Bolas chinas

1. Ejercicios del suelo pélvico:

   • Se pueden usar como una herramienta para fortalecer los músculos del suelo pélvico. Estos músculos son importantes para la salud sexual y reproductiva, así como para el control de la vejiga.
   • Para hacer ejercicios del suelo pélvico, se insertan en la vagina, y luego se contraen y relajan los músculos para mantenerlas en su lugar.

2. Estimulación sexual:

   • Además de su uso con fines de ejercicios, también pueden tener un componente erótico. Al moverse, pueden proporcionar estimulación interna, lo que algunas personas encuentran placentero.

3. Cómo usarlas:

   • Antes de usarlas, es importante limpiarlas según las instrucciones del fabricante.
   • Se introducen en la vagina, y algunas tienen un cordón para facilitar la extracción.
   • Pueden usarse durante actividades diarias para los ejercicios del suelo pélvico o durante la actividad sexual.

4. Materiales:

   • Están disponibles en una variedad de materiales, como silicona, metal o plástico. Es esencial elegir materiales seguros y resistentes al cuerpo.

5. Consultar con un profesional de la salud:

   • Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios del suelo pélvico o de introducir nuevos productos, es aconsejable consultar con un profesional de la salud, como un ginecólogo o fisioterapeuta especializado en salud pélvica.